Stimmt auf jeden Fall, dass du wohl kaum von heute auf morgen zum Arnold wirst, musst dir also keine Sorgen machen, zuviele Muskeln zu kriegen. Essen und gescheit trainieren wird echt schwerer werden, als nen Monat abnehmen. Würde dennoch wie schon gesagt erst die paar Kilo abnehmen, kostet dich nicht viel Zeit (müsstest du später eh machen) und du fühlst dich dann wohler. Erst aufbauen und dann definieren macht doch nicht mehr Sinn als erst den KFA zu haben den du gerne hättest, wenn du sauber aufbaust (keine 'Massephase' oder son Bullshit).