Zitat Zitat von Mikey3
Zitat Zitat von Warrender6
wenn du meinst, die Übung geht nur auf die Schulter, liegst du falsch (trizeps, unterer Rücken, Bauch)
hoert sich so an also ob es dann doch okay waere mit dem ruecken zu arbeiten...
ja, genau und wie sich das so anhört! Vielleicht meinte ich das ja auch