Beintraining Tom Platz

[Bertil Fox]

Das Platz so verdammt gute Beine hatte, liegt nicht in erster Linie daran, dass er sie irgendwie anders tainiert hat als andere Leute. Sondern einfach daran, dass er einfach gute Gene hatte in bezug auf die Beine.

Was ich damit sagen will:, glaub nicht, dass du jetzt den TP von Platz nachmachen kannst und auch solche Stampfer kriegst.

[MuscleUniversity]

Was ich damit sagen will:, glaub nicht, dass du jetzt den TP von Platz nachmachen kannst und auch solche Stampfer kriegst.

so siehts aus
#popcorn

hier mal tom in action:

http://www.youtube.com/watch?v=ca0RKSZJTs4

http://www.youtube.com/watch?v=gEwEE...eature=related

http://www.youtube.com/watch?v=RExEL...eature=related

http://www.youtube.com/watch?v=sopwN...eature=related

http://www.youtube.com/watch?v=WrbqR...eature=related

das sind mit die besten
tom platz war unglaublich
ich behaupte keiner war so intense.
und auch wenn es nicht unbedingt "nötig" ( ) ist so zu trainieren....
sehenswert ist es auf jeden fall. even by todays standards


#popcorn

[BigPascal]

Das Platz so verdammt gute Beine hatte, liegt nicht in erster Linie daran, dass er sie irgendwie anders tainiert hat als andere Leute. Sondern einfach daran, dass er einfach gute Gene hatte in bezug auf die Beine.

Was ich damit sagen will:, glaub nicht, dass du jetzt den TP von Platz nachmachen kannst und auch solche Stampfer kriegst.

Stimmt natürlich das man sich nicht an seinem TP orientieren sollte.
Aber das er besonders gute Gene für eine starke Beinentwicklung hatte?
Hier sind schon Bilder von ihm rumkusiert wo er sehr dünne Beine hatte,
warscheinlich bevor er mit Squats angefangen hat

[Drarak]

Danke für das Feedback!

Mir ist schon klar, daß der TP alleine mir nicht seine Beine verschaffen würde (ganz abgesehen davon, daß mich bereits der Versuch so wie Tom zu trainieren, direkt ins Krankenhaus bringen würde).

Habt ihr eine Ahnung welche Gewichte er auflegte?