Zitat Zitat von Leng
Eigentlich logisch. Zusätzlich sicher noch einige andere Supplemente wie Glutamin oder BCAA'S.


@unique: Das mit dem Aufteilen hab ich schon auf Seite 1 erwähnt.... Außerdem verwendet er MKP und nicht Whey im Shake.


@BBing: Mach dir mal nicht zuviel Gedanken. Wenn du den Shake so auf 2 Portionen trinkst bist du ausreichend mit Nährstoffen versorgt. Da gibt es in deinem Training sicher noch mehr zu optimieren.
ach sry hab jez an whey gedacht...würd das MKP aber trotz. weg lassen....