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 Zitat von chr7s
du nimmst creatin nur nach'm training ??? 
So ischs auch richtig
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Seit kurzem nochmal erweitert:
2,02 Kg Whey Ultimate Isopreme 40€
150g Creatin Ultimate 4,50 €
300g Glutamin Ultimate 12€
160 BCAA Caps Olimp 13€
90 Mega-Caps Olimp Fischöl 7,50€
1Kg Peak Glucofast 4,50€
ca. 50 Koffein-Tabs 4€
30 Zink Tabs 3€
Magnesium 300mg/Tag 1€
Vitamin C 0,50€
ca. 5€ für Scitec Vita-X (schaff ich ab)
macht 95€ -> zuviel! Wobei die Fortschritte besser denn je sind! Liegt aber wohl größtenteils an der Ernährung, da seit einem Monat EP!
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na wenn du das sagst 
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