Die Woche, also die sieben Tage, sind doch nur eine vom Menschen erfundene Gegebenheit.
Mit den Abläufen im Körper hat das wenig bis gar nichts zu tun. Manch einer trainiert dieselben Muskelgruppen nur alle zwei Wochen, andere wiederum alle paar Tage. Für jeden funktioniert es anders körperlich und was ich glaube vorallendingen motivationstechnisch besser.

Mit Bizeps und Trizeps hat das im speziellen allerdings weniger zu tun.

Wie immer hilft ausprobieren...