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Hybrid-Darstellung

  1. 27.09.2009, 12:51 #1
    M.T Iron
    M.T Iron ist offline
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    fress nüsse sind besser,morgends ne handvoll und abends ne handvoll
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  2. 27.09.2009, 13:08 #2
    iTalo_FreaK
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    Zitat Zitat von M.T Iron
    fress nüsse sind besser,morgends ne handvoll und abends ne handvoll
    Abends nehme ich 30g Mandeln oder Walnüsse
    Anstatt morgens würde ich sie lieber als Zwischenmahlzeit einbauen, jedoch sollte man ja Kohlenhydrate und Fette trennen und in meinen Zwischenmahlzeiten habe ich KH.
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