Zitat Zitat von Bonbon aus Wurst
Das LH Rudern ist daher gut, weil es eine Grundübung ist, die man zunächst einmal gut selber und mit wenig Equipment ausführen kann.
Aufrechtes LH-Rudern ist keine GÜ und zudem für die Schultern die mit Abstand schädlichste bzw gefährlichste Variante.