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3 mal pro woche eine stunde is gut.
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75-kg-Experte/in
10kg Protein für schlappe 52,90 Euronen, macht...
...5,29 / Kilo...
Bei den heutigen Rohstoffpreisen kann das nur Schrott sein. Gutes Protein immer so 20€ / Kilo, je nach Lieferant und Angebot mglw. 12-15€ / Kilo, aber alles darunter ist mit Sicherheit rausgeworfenes Geld.
Benutz mal die Suchfunktion hier und du wirst einiges dazu finden. Und wenn du schon ernsthaft trainieren willst, dann solltest du nicht an den Falschen Dingen sparen. Sag mal der ganze Spaß sind 30% Training und 70% Ernährung, zumindest ab dem Punkt wo du deinen Anfängerbonus aufgebraucht hast...
Grüsse,
Bugs
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