1. Der Beitrag ist dank fehlender Satzzeichen und nicht vorhandener Struktur fast schon unlesbar und konkrete Fragen hast du nicht wirklich gestellt.


2. Wir haben Wichtig-Threads sowie verschiedene Subforen zu den verschiedenen Themenbereichen und dort gibt es ebenfalls Wichtig-Threads.
Lies dich da ZUERST einmal ein bevor du postest. Es kann nicht sein, daß wir für jeden Neuling jedesmal alles von vorn durchkauen müssen wenn wir doch GENAU dafür unsere Forentools haben.
Wie man alleine an deinem "Trainingsplan" schon sieht hast du es vorgezogen die Wichtig-Threads gänzlich zu ignorieren.

Daher: Thread dicht.