Beim HIIT geht es auch nicht um die cal die du während dem train verbrauchst, sondern um den hohen nachbrenneffekt, der beim cardio im vergleich viel geringer ist. und wenn man den insgesamten cal verbrauch von HIIT und cardio vergleicht, liegt da cardio deutlich hintendran und benötigt mehr zeit, deshalb halte ich von dem fettverbrennungspuls net viel. für die GA ist cardio super, keine frage. aber für die fettverbrennung gibt es definitiv effektiveres...