Zitat Zitat von APR
Und wie sieht es mit dem Gainer aus? Wie oft und wann soll ich ihn zu mir nehmen?
Willst du zunehmen oder nicht? Also frag nicht 'wann' und 'wieviel', Motto ist 'was rein geht'.
So wirst du groß und fett. Wenn du dann ein stattlicher Klops bist, machst ne Diät und wirst fortan 'ripped'.
Easy.