über die leichten Gewichte wird sich schon keiner wundern, eher über die 2 Jahre
Die Kisten sind viel zu hoch, nimm da was anderes!
Zur Ausführung:
Gar nicht so schlecht. Du leitest die Abwärtsbewegung aber falsch ein. Geh nicht so früh in die Knie und schieb den Hintern weiter raus.
Außerdem musst du bei beiden Übungen tiefer gehen!
Beim KH nicht so in der Gegend rumgucken, Blick geradeaus!
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Zitat von Mark83
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