Ungleichgewicht in der Schulter beheben

**MadNero** · 04.10.2009, 12:48

Probiers doch erstmal nur mit einer zusätzlichen Übung für die hintere Schulter, das Schulterdrücken würde ich drin lassen, kannst ja einen Satz rausnehmen. Oder gegen Dips tauschen, das geht immer noch gut auf die Schulter.
Sonst ist dein Pushtag ziemlich mager.

**huge45** · 04.10.2009, 13:42

was würdest du denn noch zum pushtag hinzufügen?

**MadNero** · 05.10.2009, 18:36

Ich würde grundsätzlich eine der Bänke gegen Dips tauschen, aber das ist Geschmackssache.

Ansonsten würde ich ihn lassen wie er ist und halt v. Seitheben zum Pulltag.

Da du aber das Schulterdrücken rauswerfen willst, würde ich es durch Dips ersetzen und nicht einfach nur streichen.

Hab ich aber eigentlich auch oben schon geschrieben. Sind also 3 Varianten