Dips vs Bankdrücken

[Legendary_86]

Also ich find das man mit beiden Übungen super Brust aufbauen..
Am Anfang habe ich Dips nicht so in der Brust gemerkt habe dann aber mehr auf die Ausführung geachtet und erreiche mittlerweile richtig gut meine Brust!!

So das ich auch mal auf BD verzichten kann.. Wechsle die Übungen immer ab mache ich BD laß ich Dips weg und umgekehrt..

Muss aber jeder für sich selbst rausfinden welche Übung am besten für einen ist..

[asrail]

Ich find dips pornogeil, vor allem weil ich bei denen keine Schulterprobleme habe wie beim Bankdrücken.

Kurzhanteldrücken auf der Flachbank macht mir auch Spaß, allerdings habe ich da teilweise so krassen Pump in den Unterarmen das ich nix mehr greifen kann und abbrechen muss. Daher hauptsächlich Dips.

[saufkuh]

Schau halt einfach, was dir besser liegt. Ich hab bei Dips immer Schulterprobleme, beim BD dagegen garnicht.