Zitat Zitat von SVV
wer nicht bereit ist zu essen, um seinen Bedarf an Eiweiß abzudecken, ist falsch in diesem Sport.
Hey, ich nehm jetzt die neuen pillen, mach bischen arme, und werde breit haha....
Wenn ich mir andere posts von dir anschaue, was du dir alles reinpfeiffst, dann sagt das genau der Richtige:
Whey Fusion
Creatin
Bcaa
L Glutamin
L-Leucin
Trypthofan
Zink
Glucosamin
Weider Zell Volume
NOX Kapseln (?)

Besonders wenn ich folgendes lese, das passt nicht zum oben genannten.

Zitat Zitat von SVV
nen whey shake mit traubenzucker kannst danach nehmen, oder l-arginin vor dem training, alles andere braucht man nicht, bzw, wirst du keinen nutzen von haben.

Zitat Zitat von SVV
Sobald du anfaengst, mal da nen eiweis zu holen und da dann kommts naechste, dann wird deine normale Ernährung ziemlcih schnell dran Leiden.
Okaaayyy? Wenn ich ZUSÄTLICH Eiweiß in Form von Shakes zu mir nehme, dann wird meine Ernährung darunter leiden?

Zitat Zitat von SVV
hab das alles schon durchemacht. nen 1/4 jahr ohne eiweis traininert, ging super, dann wolt ich aber mehr masse und alles, kauf ich mir nen eiweiß produkt, und noch paar sachen dazu, aber die erfolge blieben aus.
wie geil ist das denn? Du trainierst, alles is Bombe, dann nimmst du zuätzlich Shakes und die Erolge bleiben aus?! Diese VERDAMMTEN Shakes aber auch

Nimms nicht persönlich, sieht halt nur komisch aus und es kann ja durchaus sein das du deine Einstllung Supps gegenüber innerhalb von einem Monat um 180° gedreht hast, was wohl von Vorteil wäre