Zitat Zitat von JustusX
ja deswegen, klimmzuege sind nicht fordernd genug wenn ich 10 mach. Und gewichteguertel moechte ich nich ins studio mitschleppen.
???? Mach Klimmzüge - das ist wesentlich besser als Latzug. Und nimm dir den Gewichtsgurt mit - so schwer/groß/klobig/unhandlich sind die Dinger nun wirklich nicht.
Oder willst du lieber NICHT hart trainieren?