Zitat von konan yup, vor'm schlafen gehen 500-1000g quark. da biste die nacht über mit ausreichend protein versorgt und kannst morgens 1a *****n Das ist genau die richtige Einstellung.
Foren-Regeln
Zitat von konan
yup, vor'm schlafen gehen 500-1000g quark. da biste die nacht über mit ausreichend protein versorgt und kannst morgens 1a *****n
Zitieren
Lesezeichen