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  1. #11
    Eisenbeißer/in
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    ne ne der soll sich was von Kettler kaufen!!!

    Weisst du warum? Er weiss VORHER schon alles besser..was sagt uns das? Das er eh nach der dritten Einheit (spätestens) aufhören wird

  2. #12
    Neuer Benutzer Avatar von pumpingiron1978
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    Zitat Zitat von Elliott23
    ne ne der soll sich was von Kettler kaufen!!!

    Weisst du warum? Er weiss VORHER schon alles besser..was sagt uns das? Das er eh nach der dritten Einheit (spätestens) aufhören wird
    Bekommt man hier nur solche antworten? ? ? Oh man . . . Man möchte info zuner sache und bekommt nur antworten von besserwissern . . . und profis . . . noch ein zweites mal für dich , hoffe du verstehst es dann . . . er möche sich zu hause fit halten und nicht auf die bühne und das mit nem gerät von ner marke das man gebrauchen kann. . . und wenn du keine antwort für mich hast dann behalte deine meinung für dich und werde deine geistigen ergüsse wo anders los. . . das du meinen Vater beleidigst finde ich echt *******e . . . jeder fangt mal an . . .

  3. #13
    BB-Leicht-Schwergewicht Avatar von Daninjo
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    Hat es denn einen besonderen Grund, warum er sich so auf eine Multistation versteift? Die Propaganda von Herstellerseite mal außen vor.

    Oder einfach nur (ohne deinen Vater angreifen zu wollen) fehlende Einsatzbereitschaft, da son Zugapparat ne bequeme Sache ist und man da ruhig bei fernsehen kann?

  4. #14
    Eisenbeißer/in
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    ich möchte deinen Vater nicht beleidigen trainiere aber erst nicht seit gestern um zu wissen das niemand und zwar niemand den ich kennenglernt habe Zuhause die Motivation auf bringt zu trainieren wenn er blutiger Anfänger ist.
    Selbst ich habe ein gutes Homegym für Notfälle und mir fällt es wahnsinnig schwer den Gang in den Keller zu tätigen.
    Schau mal was ein Gerärt kostet und dann gucke mal (schlage ihm vor!) was er bei einem Mitgliedsbeitrag im Studio spart. Das ganze noch unter Anleitung und Menschen.
    Das hier ist die Realität bzw. was dabei heraus kommt:


    Fitness-Turm von Kettler
    Fitness-Turm von Kettler für Selbstabholer günstig abzugeben. Alles komplett für nur 150€...
    Fahrrad von Kettler gibt es gratis dazu!!!


    http://images.google.de/imgres?imgur...a%3DN%26um%3D1

    die hier machen einen besseren Eindruck aber empfehlen würde es trotzdem niemanden!

  5. #15
    75-kg-Experte/in
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    Also ich kann mich eher motivieren zuhause zu trainieren, weil ich da meine Ruhe habe und mir die Anfahrt zum Studio spare. Das ist sicherlich von Person zu Person verschieden. Nach meiner Erfahrung brechen früher oder später weit mehr als die Hälfte der Studioanfänger ihr Training wieder ab oder fangen irgendwann an, nur noch ganz selten trainieren zu gehen.
    Als Anfänger macht ein Studio tatsächlich Sinn, um erstmal ein Jahr lang zu gucken, ob es das Richtige für einen ist.
    Anschließend kann man ja immer noch Geräte für zuhause kaufen.

    Eine Multistation würde ich mir niemals kaufen.
    Eine gute Ausrüstung für Freihantelübung reicht aus
    (Bank, Hantelablage oder Rack, Klimmzugmöglichkeit, Gürtel um Gewichte dran zuhängen, 2 Gerüstböcke, Langhantel, Kurzhantel, Holzblock für Wadenheben, Haufen Gewichte). Eine solche Ausrüstung hält ein halbes Sportlerleben und man ist sehr flexibel.
    Beispiel: Die Gerüstböcke können als Hantelablage beim LH-Rudern dienen, für Dips, als Sicherung bei Bankrücken oder als Ablage bei gestrecktem Kreuzheben.
    Eine solche Ausrüstung kann man sich mit ein bisschen Geduld gebraucht für unter 400€ zusammenkaufen und die Sachen haben eine gute Qualität.
    So ein Zugturm ist meiner Meinung rausgeschmissenes Geld.


    Nun, was spricht gegen eine Multistation:
    - teuer
    - im günstigen Preissegment anfällige Mechanik
    - braucht viel Platz
    - sehr eingeschrängte Übungsauswahl
    - man kann die wirklich wichtigen Übungen warscheinlich NICHT ausführen ohne das Teil umzubauen

  6. #16
    BB-Leicht-Schwergewicht Avatar von ThePump
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    Bankdrücken, Klimmzüge, Kniebeugen im Power-Rack. Was willst Du mehr?

    Das Homegym war die beste Trainingsentscheidung meines Lebens.

    Platzbedarf 5qm.

  7. #17
    Sportbild Leser/in
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    Ich hab auch mit einer Multistation angefangen, das ist rausgeschmissenes Geld.
    Mit Kraftstationen kann man nur Isos machen und die werden sehr schnell langweilig.

    Frag deinen Papa ob er wie eine Sch.wuchtel (a) trainieren will oder wie ein Mann (b).
    Bei (a) kauft ihr die Multistation und bei (b) ein Powerrack + Bank + Gewichte.

  8. #18
    BB-Leicht-Schwergewicht Avatar von Daninjo
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    Zitat Zitat von schmolch
    Ich hab auch mit einer Multistation angefangen, das ist rausgeschmissenes Geld.
    Mit Kraftstationen kann man nur Isos machen und die werden sehr schnell langweilig.

    Frag deinen Papa ob er wie eine Sch.wuchtel (a) trainieren will oder wie ein Mann (b).
    Bei (a) kauft ihr die Multistation und bei (b) ein Powerrack + Bank + Gewichte.

    Glaub die haben sich schon eine von Quelle/Neckermann/Otto geholt, darum keine Antworten mehr Schade...

  9. #19
    Sportstudent/in Avatar von wildsau
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    Zitat Zitat von pumpingiron1978
    Leute , leute mein vater will sich nur fit halten und nicht bei MR.Olympia antreten . . .
    Dann passt doch meine Antwort einwandfrei. Noch einfacher, noch mehr in Richtung "nur fit halten" geht mit Liegestütz und Kniebeugen. Jeden morgen (und später zusätzlich jeden Abend) 100 Liegestütz und 100 Kniebeugen, zunächst aufgeteilt in 10 Sätze a 10 WH, alternierend innerhalb von 10 Minuten ohne Pausen zwischen den Sätzen ausgeführt, und Dein alter Herr ist fit wie ein Turnschuh. Wenn er das schafft, dann kann er ja mal Burpees versuchen -> 1 Liegestütz -> aufstehen -> 1 Kniebeuge -> wieder hinlegen -> 1 Liegestütz usw. davon 100 in 10 Minuten und er er hat die Fitness eines Preisboxers.

    Klimmzüge und Dips.

    Dazu 1 x die Woche ins Hallenbad und 5.000 Meter schwimmen. Anfangen kann er ja mit ein paar 100 Metern. 1x pro Woche ins nächstgelegene Hochhaus und dort im Treppenhaus rauf und runter. 100 Stockwerke (das geht auch 10x10 in einem nur 10 stöckigen Bauwerk) sind ein geiles Training für die Oberschenkelmuskulatur und auch für die Pumpe.

    Brauche nur info WENN schon ein Multigerät dann welches zu gebrauchen ist . . .er hat nur begrenzt Platz und er möchte halt so ein gerät . . hoffe nun mal auf antworten die mir meine frage beantworten . . . Danke im voraus . . .
    Hier bekommst Du die Antwort - KEINES! Wenn Du eine Antwort suchst, die Dir in Deine vorgefertigte Meinung passt, dann darfst Du nicht bei bbszene oder in einem anderen ähnlichen Forum fragen, sondern in Foren die Dir die Antworten geben die Dir taugen, fit for fun, men´s health, shape, Brigitte etc...

    Dort bekommst Du Antworten die Dir in den Kram passen.

    Viel Spass

    wildsau

  10. #20
    Neuer Benutzer Avatar von BigRG
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    Lass bloß die Finger von Kettler und Co! Das Teil welches Du genannt hast kostet ja fasst 2000,- und die sind dann garantiert zum Fenster rausgeschmissen.

    Wenn ich 2000,- zur Verfügung hätte, würde ich mir ein richtig tolles Home Studio zusammenkaufen. Hier wurden ja schon einige Tipps gegeben.

    Hier gibt es auch gute Sachen für den Heimbereich.

    Wie sehen eigentlich die Erfahrungen mit Powertec.com aus? Ich bestelle nicht gerne im Ausland. Gibt es in Deutschland Vertreiber?

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