Meine Diät, doch Körper versagt

[H_D]

Mit meiner Ernährung muss ich schließlich mich überzeugen und nicht euch!

deinen körper scheinst damit aber nicht zu überzeugen

[Bluescreen]

deinen körper scheinst damit aber nicht zu überzeugen

Wohl wahr


@Pumpmaster

Ja an den Wochenenden wird auch genügend mehr gespeist, jedoch übt sich das nicht unbedingt positiv auf meine Leistungsfähigkeit aus, natürlich schau ich dannach das ich auch das richtige esse

Nur is es so das ich auch an Schultagen(wenn der Vorrat reicht) genügend nutzbare Nährstoffe zu mir nehme(auch mehr als oben beschrieben!), aber dann trotzdem nach der Schule bzw. nach dem essen sehr schläfrig/Antriebslos werde und keine kraft mehr zum Sport finde...
Es gibt tage da sind die 1500-2000Kcal mit allem wichtigen Intus.
Jedoch will mein Kreislauf dann wieder nicht mitspielen.
Das geht jetz schon 2Wochen das ich unter der Woche/Schulwoche keinen Sport ausüben kann...

[Ahdler]

Du gibst alles nur ziemlich wage wieder. Was sollen wir daraus schließen dass du mal alles isst, mal nichts, mal gescheit, mal nicht, am Wochenende mehr, aber irgendwie auch nicht immer. Verstehst du was ich meine? Ich bleib bei meiner Meinung, mach dir einen gescheit Ernährungsplan. Bei viel Sport und Lowcarb-Ernährung könnte es auch sein dass du in die Ketose fällst. Das wäre neben "Stoffwechsel im Keller" nochn Ding.. aber mal ehrlich, was willst du denn von uns hören?