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Hybrid-Darstellung

  1. 14.10.2009, 15:30 #1
    solDyaa_92
    solDyaa_92 ist offline
    Neuer Benutzer Avatar von solDyaa_92
    Registriert seit
    23.08.2009
    Beiträge
    14
    aso...mhmmm
    könnt ihr mir dann was vorschlagen also was für splitt und welche muskelpartien es sollten aber schon Arme, Beine, Brust, Rücken, Schulter+Nacken dabei sein...
    schreibt nur z.B.
    tag1: brust + ?
    Tag2: beine
    usw...

    thx im vorraus

    peace
    ZitierenZitieren
  2. 14.10.2009, 16:03 #2
    Domnl
    Gast
    http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=144445

    Da steht alles. Richtet sich halt nach deinem Erfahrungsstand.
    ZitierenZitieren
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