von den bebilderten Übungen würde ich nur die erste empfehlen bzw. diese dann auch im Stand am Kabelzug!

die anderen arbeiten sehr nah an der verriegelten Stellung der Schulter (Flex, Abd, AR) -> geht man hier zu weit, entwickelt sich mit der Zeit noch eine Instabilität durch ständiges Überdehnen der Kapsel (Problem des Nackendrückens bzw. Nackenziehens)