Wie oft trainingspausen durch verletzung/krankheit?

[proximo.]

kurz und bündig:
interessiert mich einfach wie oft ihr euer training aus ernsten gründen unterbrechen musstet und wie sich das auf eure brutto trainingszeit auswirkt.

zB: bei mir 10 von 40monaten = 25%
bei nem kumpel: ca 30 von 72monaten ~ 40%
anderer kumpel: ca 2 von 40monaten = 5%

[Affenseggel]

Von den naja grob 6 Jahren in denen ich jetzt trainiere, joa, die letzten 2 Jahre hab ich ned einmal für 2 Monate am Stück durchtrainieren können.

[blume1122]

also ich werde so gut wie nie Krank
Aller erste mal ne hantel in die Hand genommen vor 4 Jahren.
Wenn ich mal zusammenrechne wie viel ich wegen Krankheit nicht trainieren konnte wäre das nicht mal ein Monat.
mMuss wohl ein gutes imunsystem haben

[Unregistered]

Also wegen Krankheit / Verletzung vielleicht 10 mal nicht trainieren.

Gehe immer mit den Hund in den Wald da wird man nicht krank

[oinkboi]

Gehe immer mit den Hund in den Wald da wird man nicht krank

Und wenn man schielt bleiben die Augen stehen. Jaja

Ich bin im Moment froh schon so am Stück dabei sein zu können. Sind bald 5 Monate und jetzt muss ich 2 TEs aussetzten, weil mein Studio zu hat. Ich könnt heulen
Ich hoffe, dass es so weiter geht, weil meine Progression sonst gnadenlos verlangsamt wird Möcht mit 17 noch 200 heben

[Sperro]

also ich werde so gut wie nie Krank
Aller erste mal ne hantel in die Hand genommen vor 4 Jahren.
Wenn ich mal zusammenrechne wie viel ich wegen Krankheit nicht trainieren konnte wäre das nicht mal ein Monat.
mMuss wohl ein gutes imunsystem haben

[MadNero]

Ich hab mir ganz zu Beginn die Hand beim Handball gebrochen und kurz darauf noch eine Verletzung geholt, die mich insgesamt 2 Monate gekostet hat.
Dann eine extrem langwierige Schultergeschichte (die wohl auch durchs BB gekommen ist), mit der ich fast ein halbes Jahr beschäftigt war, bis ich überhaupt wieder trainieren konnte.
Diesen Sommer dann noch 2 Wochen wegen Schweinegrippe

Insgesamt also so 8 Monate, bin jetzt seit 36 Monaten dabei, macht also immerhin 22%. Schon verdammt viel, wenn man sich das mal so überlegt

[Matapolo]

Jetzt in der 6.(?) Woche Pause wegen ner Ellbogenentzündung , nehm aber seit ein paar Tagen Ibuprofen , der Spaß sollte dann im Groben bis nächste Woche Geschichte sein .

Vor 6 Wochen irgendwas am linken Beinbizeps gerissen , 3 Wochen kein Beintraining , dann gings so langsam wieder .

Patella-Entzündung die irgendwie nicht wirklich weg geht , ordentlich die Quads trainieren geht jedenfalls nichts , ansonsten merk ich davon mittlerweile nichts mehr , hab desswegen aber auch sicher 3 Monate mim Kreuzheben pausiert .

Sonst eben hier und da mal kleine Wehwehchen á la Schulterentzündung (unausgewogen trainiert) , Zerrungen , hab mich auch ein paar Mal verhoben .
Aber da war nix dabei weswegen ich pausieren musste .

Also auch insgesamt rund 6 Monate pausiert wobei es nie komplette pausen waren , also entweder kein Unter- oder kein Oberkörpertraining .


Aber jetzt bin ich schlauer , da hätte nämlich so manches vermieden werden können .

[Daninjo]

Ungefähr 3 von 10 Monaten. 30%