Lebt der Bodybuilder gesund?

[dj77]

Mal angenommen ein BB, der natural trainiert, nur Eiweiß, Creatin und Glutamin nimmt und sich artgerecht ernährt, sprich viel KH EW wenig Fett.

warum wenig fett?
seit wann ist fett ungesund bzw warum sollen viele kh gut sein?

Ist die Ernährung und die Supps gesund?

ob diese chemiechoktails die zum großteil aus aromastoffen bzw süßstoff bestehen gesund sind ? blöde frage......

Habe vor kurzem gehört, man solle nicht soviel Fleisch essen. Esse aber jeden Tag fleisch (Wie die meisten denke ich)

was ist denn "nicht zuviel" fleisch?

Und wer lebt im Durchschnitt länger?

laut studien, leute die wenig essen und einen niedrigen kfa haben
essen stellt eine belastung für die organe dar und somit auch ab einem gewissen grad negativen stress für den körper

aber bevor man auf die fragen eingeht muss du erstmal das wort "gesund" definieren.....

[xX-CreATinE-Xx]

warum wenig fett?


weil BB sich so ernähren. Wenn du nicht gerade eine anabole Diät machst wirst du KH-EW-Fett so ca 40-40-20 zu dir nehmen. Der durchschnittsbürger isst mehr Fett als der Bodybuilder, wage ich zu behaupten. Selbst wenn du ungesättigte zu dir nimmst dnek ich.


ob diese chemiechoktails die zum großteil aus aromastoffen bzw süßstoff bestehen gesund sind ? blöde frage......

Wie schädlich ist das deiner meinung nach? Nur weil sie aus chemie bestehen müssen si nicht schädlich sein. oder doch?



was ist denn "nicht zuviel" fleisch?
Ich habe gehört man sollte nur einmal pr woche fleisch essen. Bin aber sehr kritisch dme gegenüber.



laut studien, leute die wenig essen und einen niedrigen kfa haben
essen stellt eine belastung für die organe dar und somit auch ab einem gewissen grad negativen stress für den körper

aber bevor man auf die fragen eingeht muss du erstmal das wort "gesund" definieren.....

und was ist für dich selbst gesund?