Lebt der Bodybuilder gesund?

[a.schwarzenegger]

wenn man wissen will, wie man sich am gesündesten ernährt, sollte man mal einen blick nach japan werfen.

[m0rtimer198]

wieso ausgerechnet japan? die thailändische küche ist auch sehr gesund. und schmackhaft. #popcorn

[Zeylo]

wieso ausgerechnet japan? die thailändische küche ist auch sehr gesund. und schmackhaft. #popcorn

sagen wir einfach mal asien

[DerMitDerHantel]

gesund lebt nur ein NATURAL BB. gedopetes bodybuilding ist natürlich alles andere anderes als gesund.

[a.schwarzenegger]

wieso ausgerechnet japan? die thailändische küche ist auch sehr gesund. und schmackhaft. #popcorn

weil die japaner die höchste lebenserwartung der welt haben.

[xX-CreATinE-Xx]

Stimmt allerdings denke 86 jahre ca.
Ham aber ne ganz andere lebensweise.

@P1n4c0l4d4:

Wenn du sagst BB ist leistungssport und Fitness ist gesund.

Fitness ja, aber normalerweise ist kein LEistungssport gesund, wüsste zumindest keinen. Also überleg ob BB wirklich ein leistungssport ist? Würde sagen ab einem gewissen Punkt ( Stoffen)

Jop, ein Mädchen was neben mir sitzt, trinkt während der Schulzeit neben mir fast 1,5l Cola am Tag. Sie ist zwar nicht sonderlich fett oder dick ( gute Veranlagung? Sie isst auch sonst sehr viel ) aber mir wird dennoch schon beim zusehen fast schlecht.

Ja kenn ich auch war früher ähnlich. Schätze mal die isst einfach so wenig dass sie ihre ges Kcal trozdem unterschreitet. Merkst du aber in späteren Jahren dann wenn sie dass ihr leben lang tut traue ich mich zu sagen.

[P1n4c0l4d4]

@P1n4c0l4d4:

Wenn du sagst BB ist leistungssport und Fitness ist gesund.

Fitness ja, aber normalerweise ist kein LEistungssport gesund, wüsste zumindest keinen. Also überleg ob BB wirklich ein leistungssport ist? Würde sagen ab einem gewissen Punkt ( Stoffen)

leistungssportler ist man wenn man aktiv bei wettkämpfen teilnimmt

stoffen ist das nochmal was anderes aber es ging ja um nautral bodybuiling

und seinen körper auf 4% körperfett runterzuhungern ist schädlich, ganz abgesehen von dem entwässern

außerdem ist die hoche muskelmasse für das herz auch nicht das optimalste ganz abgesehen von dem vielen essen

[Dolobra]

Aber sind die Typen die 2-3 mal die Woche trainieren, rauchen und saufen, sich "normal" schlecht ernähren und nach dem Training nen Shake trinken auch BB? #popcorn

[simon1983]

Imho sind sie das nicht. Zum BB gehört eine gewisse Lebenseinstellung und
Ernsthaftigkeit...alles andere ist Fitness

Ich hab schon ein schlechtes Gewissen, wenn ich mal ne Mahlzeit auslassen muss oder ne TE *******e gelaufen ist. Der von dir beschriebene Typ "Sportler"
ist halt *******e drauf wenn er Freitag Abend vor der Disse nicht sein Brust- und Armprogramm machen kann.