[QUOTE=Cuchulainn] lese ich gerade das Buch "Krafttraining für Kung Fu und Karate"

ein super buch.
prädikat empfehlenswert

Lange Rede kurzer Sinn, selbst im beschriebenen Buch empfiehlt der Autor einen Trainingsreiz zu setzen, der nur mit Muskelversagen zu erreichen ist.
QUOTE]

tja,
dann solltest du mal genauer lesen
sicher ...kurz und knackig.
aber zum thema versagen und co hat er extra nen schönes kapitel geschrieben,
und das endet mit der weisheit
"nicht zu tief aus dem brunnen schöpfen...usw"
extra für die abtlg härter und kürzer ist gleich automatisch und pauschal besser.
was so nunmal nicht ganz genau hinkommt
und versagen ist eh mal auch nen bissel interpretationssache

aber ich weiss was du meinst bzw

schöner post