Zitat Zitat von Theran
Einen Tipp noch Ussi - kauf Deine Peak-Sachen nicht direkt bei Peak, sondern am besten über Amazon bei Unterhändlern, wie etwa fitness-treff.

Der Preis ist der gleiche und Du musst dann nur 1-2 Tage warten + Du kannst all die Amazon-Vorteile nutzen (zB Bankeinzug!).

Bei Peak hab ich auch immer 10 Tage gewartet und mich schwarz geärgert.

Ein Shake nach dem Training ist sicher nicht verschwendet, auf der anderen Seite solltest Du, jenachdem, was Du erreichen möchtest, Deine Ernährung entsprechend anpassen (viele kleine Mahlzeiten, gesunde Lebensmittel, viel Wasser).
Ich hab nie so lange auf meine Supps bei Peak direkt warten müssen.

Zudem finde ich die Beratung auf der Seite echt klasse. Da bestell ich lieber etwas früher und lass mich von Manuel Bauer beraten.

Gruß