|
-
Re: Problem:Grosse Muskeln - wenig Kraft
 Zitat von Grammostola
Zitat von ceus
Zitat von Fleming
Zweite Frage:Ist ein "geführtes" Bankdrücken deutlich uneffektiver als freies Gewicht?
BD in der Smith Machine is schlecht wegen des unnatürlichen Bewegungslaufs beim Drücken
Blödsinn.
@Topic
Grosse Muskeln, mit 25kg Bankdrückgewicht....
Besser ich sage garnichts dazu.
Das stimmt schon. Einen Bogen kannst du an der MP nicht drücken...
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
Ähnliche Themen
-
Von Kampfkollos im Forum Anfängerforum
Antworten: 9
Letzter Beitrag: 07.02.2015, 12:02
-
Von Glarthir im Forum Anfängerforum
Antworten: 18
Letzter Beitrag: 10.02.2011, 20:10
-
Von Sir Daniel im Forum Anfängerforum
Antworten: 16
Letzter Beitrag: 24.07.2009, 15:53
-
Von Bahyano im Forum Medizinisches Forum
Antworten: 10
Letzter Beitrag: 09.10.2008, 13:44
-
Von Adis im Forum Ernährung
Antworten: 294
Letzter Beitrag: 04.06.2008, 18:22
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Zitieren
Lesezeichen