Zitat Zitat von Grammostola
Der Unterschied ist eben der Verdauungsverlust, bzw der kcalumsatz insgesamt.
Unterm Strich die gleiche Energiezufuhr wie bei KH aber höherer Umsatz.
Genau deshalb habe ich Netto-Netto geschrieben. Auch der Verdauungsverlust ist da schon berücksichtigt.

Quelle: McArdle et al. 2005 "Sporst&Exercise Nutrition" 2nd ed.