dies ist völliger Quatsch...


mit jedem "normalem" Essen (wenn denn Rindfleisch dabei ist)
nimmt man Creatin (welches man zudem noch selber produziert) zu sich = und dabei natürlich auch Amnio´s (=Eiweis / Protein)...

und wenn ich jetzt lang genug im Netz suche, finde ich auch "wissenschaftliche" Untersuchungen welche dies bestätigen, da es leider für (fast) alles immer wieder eine Gegenseite gibt...

und ansonsten nenn mir ma die nebenwirkung oder Behinderung... die auftreten...