HI,

also ist ja gut wenn du wieder Hunger bekommst, dann kannst einen Shake, MQ, ein Vollkornbrot mit Hüttenkäse oder sonst was gutes und gesundes reinschieben! Und gegen Heißhunger ist Obst gut, da du bissl Fruchtzucker bekommst und dein Körper dann vielleicht weniger nach Schoki ruft! Ev auch mal Nüsse!

Greetz