Danke für die gute Meinung!
Ich könnte doch auch mein reis vom mittag in zwei teilen a 50g halt oder?
Was meinst du ist das von der kcal. zahl schon in ordnung oder zu wenig oder zuviel

Zur Kur ist meine 2 richtige(vorher 500mg Susta und 400 Deca)!!

Würde mich auch interssieren was die anderen sagen!