Zunehmen welche Zusatzmittel ?

[Grammostola]

na und, wenn es funktioniert... manche essen tonnen an ungesunden müll und nehmen nicht zu. da wird ihnen das bisschen zucker auch nicht schaden

Interessante Logik.

"Wenn ihr schon mit eurem Junkfood nicht zunehmt, dann fresst doch noch ein wenig von dem deutlich teureren und sogar NOCH minderwertigerem Junkfood das ich euch empfehle.
Es kommt in einer hübschen Verpackung!"



@Topicstarter

Schau mal hier rein.
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=47034

[lil_gangsta]

Weight Gainer 1,5 kg, Eiweiss + Protein + Kohlenhydrate

könnt ihr denn nicht lesen, das MUSS doch gut sein

haha is mir gar nich aufgefallen..
wie dumm kann man nur sein???

[The-rock89]

?? verschwende dein geld nicht bei sowas kauf dir von aldi oder penny 5-6 packung kakao pulver ein eimer maltodextrin für 5kg von esn und mische das jednetag 3x 300 Ml und 50 gr malto 50gr kakao und vorm schlafen haferflocken mit traubenzucker und milch nach 2-3 wochen nimst du c.a 6-7 kg aber halt nur fett must auf masse tranieren und wen du dan auch nicht zunimmst dan weis ich auchnicht wieter für dich anonsten brauchst du keien zusatz mitteln hau dir einfach alles rein und nicht nur paar tage sondern jedentag

mfg Möchtegern " the rock "

[M.T Iron]

na und, wenn es funktioniert... manche essen tonnen an ungesunden müll und nehmen nicht zu. da wird ihnen das bisschen zucker auch nicht schaden

naja sag das mal deiner Bauchspeicheldrüse die freut sich !!!

[mukkies]

also leute, jetzt kommt mal wieder runter...

solche threads sind doch schon 1000x durchgekaut worden und jeder hat eben etwas anderes empfohlen. dann gab es kritik von wegen junkfood und maltodextrin, und dann kommen wie oben empfehlungen beim aldy einzukaufen. der höhepunkt ist dann wenn sich leute eiweisspulver bei ebay kaufen um 10,- euro/kg und dann über symptome wie übelkeit klagen. wie gehts denn dann der leber und den nieren, abgesehen von der bauchspeicheldrüse.

ich persönlich versuche mich soweit wie möglich gesund zu ernähren (vollkornbrot, gute fette, pute, usw.), dennoch habe ich auch erfahrungen mit einigen supplementen bzw. shakes, und die gebe ich einfach weiter. wenn das jemandem nicht gefällt, dann soll er einfach sein ding empfehlen und fertig. es geht doch nicht darum, wer wird mir jetzt etwas empfehlen, bei dem die anderen wieder etwas zu kritisieren haben, anstatt selbst etwas zu empfehlen.

letztendlich entscheidet doch eh jeder für sich, was er kauft bzw. welche tipps er beherzigt und welche nicht.

[Grammostola]

letztendlich entscheidet doch eh jeder für sich, was er kauft bzw. welche tipps er beherzigt und welche nicht.

Wenn sich jemand BEWUSST entscheidet für einen Eimer aromatisierte minderwertige Zuckerpampe Geld auszugeben weil er einfach den Geschmack mag oder keine Lust hat sich selber etwas zu mixen, oder es ihm schlicht egal ist was er sich an Müll in den Körper schaufelt, dann ist das seine Sache. Aber er sollte wenigstens wissen was er sich da kauft, und dazu ist dieses Forum da, zur Aufklärung

[keamo]

Hallo bin 1,70 groß und wiege 60 kg. Würde gerne eine bisschen zunehmen besonderst da ich sehr schmall bin in die Breite...
Was für Tipps könnt ihr mir geben? Und was für Zusatzmittel kann ich noch nehmen ?

Danke im vorraus

Zusatzmittel gibt es jede Menge. Aber nichts was man mit Ernährung nicht auch sachaffen kann.
Achte auf ausreichend Proteine in der Ernährung und schraub einfach Konstant deine Kcal hoch. Dann solltest Du auch zunehmen.

Empfehlen kann man viel. Fakt ist aber, das deine Kcal über dem Bedarf liegen muss.


Gruß