Laß es bleiben, Meister!

Es gibt keine Studie die belegt, daß Negativ-Wiederholungeg mehr Kraft bringen. In den 70er / 80er galten Negativ-Wiederholungen als der Renner im Krafttraining. Allerdings nur im Westen....mit dem Ergebnis, daß die Bulgaren und Sowjet im Gewichtheben weiterhin Medaillen kassierten, während der Westen keine Schnitte machte.