also da hast du deine 30 euro anschaffungskosten super angelegt!
jetzt brauchst du nur noch ne
LH
Eine vernünftige Bank
Irgendwas wo du Dips machen kannst
ein Ablage für LH
und GEWICHTE
mit ner 10KG hantel brauchst du nicht mal anfange zu trainieren!

also wenn du wirklich was erreichen willst, dann geh ins studio oder du musst wohl mehr als 30 euro ausgeben und wirklich was zu schaffen...

zu mal nur brust zu trainieren wirklich dumm wäre... und bizeps mit ner 10ner?