Hi,

erstmal gut dass du mit KH aufgehört hast und nicht erzwungen hast.
Im Prinzip hast du alles richtig gemacht.
Wenn du das nächste mal ins Studio gehst kannst du ja mal jemand heranziehen der bisschen Ahnung hat und ihn die Technik begutachten lassen (Fußstellung, Rücken, Schulterhaltung usw). Natürlich mit wenig Gewicht. Ich mache dass auch alle paar Monate weil mit der Zeit denkt man vorrangig ans Gewicht, man denkt die Technik hat man sowieso drauf, und merkt garnicht dass man schludert.
Wenn das aber länger anhält, würde ich mal zum Doc gehen.

Aus deinem Usernamen leite ich ab dass du 1994 geboren bist ??
Dann dürfte ein Bandscheibenvorfall eigentlich nicht vorliegen, wobei ich auch jemand kenne der mit 16 einen hatte