Du beugst nach 6 Monaten 140kg im Satz und hebst 130? Das ist sehr stramm. Kann ich persönlich mir nicht vorstellen, wenn du vorher nichts gemacht hast.

Kreuzheben, unter starken Zweifeln... Beugen: nicht mehr als Hofknickse in der Multipresse.


Lass mich bitte mit einem Video verstummen


Des Weiteren legt dein Körper nicht jede kcal, die du über deinen Bedarf hinaus zu dir nimmst, an. Das wäre doch zu einfach





Lg