Krank-.-

[Sasin]

kreatin absetzten!!! du wirst es eh nicht schaffen genug zu trinken

warum nehmt ihr das überhaupt durchgängig?

ich dachte 6 wochen mal und dann ist wieder gut???

wie willst du innerhalb von paar wochen mit creatin was aufbauen?

[Sachweh20]

Ok danke für alle Antworten.
Ja das Problem ist wirklich eher das ich Gewicht verliere , da das Essen schon iwie schwer fällt wenn der Hals beim schlucken =) weh tut.Naja ok werd dann meine whey shakes nehmen und versuchen das Gewicht so gut es geht zu halten und ab nächsten Montag werd ich wieder ins training einsteigen.

[P1n4c0l4d4]

wie willst du innerhalb von paar wochen mit creatin was aufbauen?

du lagerst doch eh nur wasser ein... aufbauen wirst du nichts mit creatin