Hallo Leute,

seit etwa einem Monat habe ich mit dem Training angefangen. Eigentlich wollte ich Anfangs meinen Eiweißbedarf ausschließlich durch Nahrung zu mir nehmen, doch leider ist es relativ schwer. Ich bin in der Woche täglich bis 16 Uhr in der Uni danach arbeiten und am Abend trainieren.

Gerne würde ich nun meinen Eiweißbedarf mit Shakes ergänzen.

Mein Plan:
Morgens ein Shake und am Abend nach dem Training ein Shake mit Traubenzucker.

Produkt:
ESN Designer Whey
oder
Peak Fusion Whey

Wäre das so in Ordnung oder würdet ihr eine andere Vorgehensweise empfehlen?

Lg.