wann gehst du denn pennen? wenn du erst um 12 oder 1 in die kiste steigst isses ja kein wunder. ich muss aufgrund der uni auch immer fast so früh raus aber ich geh trotzdem noch zum training. würde mich auch gern lieber hinlegen am nachmittag und mache das auch öfter aber dann erst wenn ich im studio war. gut und ausgewogen essen ist auch wichtig - schlechtes essen macht schlapp.