WKM un so..

[Daninjo]

Das mit den Knie nicht über die Zehenspitze is sowieso Blödsinn.

Bei mir geht das eh nicht wirklich, wenn die Hacken auf dem Boden sind.
Also über den Käse würd ich mir keine Gedanken machen.

Das es in eurer Rentner-Aerobic-Gruppe so gehandhabt wird ist verständlich Captain Mich hier derart zu beleidigen... 17:30, Losbude


@TE: Man kann halt nur bewerten was man sieht. Du >musst< nicht im Untergriff rudern, es bietet sich bei einem auf wkm basierenden Plan jedoch an, wegen der zusätzlichen Bizepsbelastung. Spart ne Iso.

[force95]

also ich mach jetzt einfach mal den Plan ab nächster Woche und nehm alles auf und dann sehn wir weiter.