Das mit dem "schädlich" sei mal dahingestellt, ist mir aber alles durchaus bewusst(unnatürlicher Bewegungsablauf, Rotatorenbelastung etc....)
War ja auch nicht die Frage......

Wie gesagt ein Trainingspartner meinte dies sei eine Nackenübung(sprich primär wird der Nacken trainiert) Dies wiederspricht allerdings meinem Stand der Trainingslehre......Woher willst du bitte beurteilen ob man wissenschaftliche Quellen brauch wenn ich danach Frage?
Würe ihm halt gern seine Aussage wiederlegen und auf mich hört er ja nicht....