Bei Volumentraining habe ich wie oben geschrieben das Problem, dass mir bevor ich z.B. bei KB die Beine richtig belaste schon der schnauf ausgeht.
Die relativ lange TUT bei HIT mit geringeren Gewichten bearbeiten den Muskel intensiver jedoch regeneriere ich anscheinend nicht so gut.

Übertraining sollte es nicht sein. Ich trainiere alle 5 Tage das sollte lange genug sein. Da ich aber ab nächste Woche für 4 Wochen zur Armee muss hab kann ich mal schauen obs eventuell Übertraining ist.

Ich werd mich wirklich mal beim Arzt melden. Ich denke das könnte an einem zu geringen Lungenvolumen liegen oder vielleicht habe ich immer noch Probleme mit Asthma was ich als kleiner mal hatte.

@newcomerstar
Wie hast du das in den Griff bekommen?