Der Ruecken sieht gerade aus, sofern man das sagen kann wg. der Sicht, Lichtverhaeltnisse usw. .

Die Schuhe solltest du ausziehen, das hilft dir ebenfalls dabei das Gewicht mehr auf die Fersen zu legen.

Bei der Abwaertsbewegung zirkelst die die Hantel an deinem Knie vorbei... das verhinderst du indem du die Bewegung mit der Huefte einleitest - Popo nach hinten.

Poste dein Kh Video in diesem Thread, http://www.bbszene.de/board/showthre...09258&page=138, dort kriegst du noch mehr Tipps.