So wie es aussieht hast du nur Kurzhanteln, oder?

Für die Brust könntest du wenigstens Dipps machen, die kann man leicht zu Hause machen.
Falls es irgendwie geht: Bankdrücken!

Beine solltest du auch machen!!!
man kann auch mit Kurzhanteln Kniebeugen machen!

Schultern:
Wie wärs mit Nachkendrücken und Seitheben?

Für den Lat könntest du überzüge und Kurzhantelrudern machen!


Mehr fällt mir auch nicht ein! Frag mal mami ob sie dir eine Mitgliedschaft in einem Fitnesscenter zahlt!