ja das schaut doch schon ganz gut aus.. ich persönlich finde es besser wenn die hanteln ein gewinde haben (ist auch bei dem set von megafitnessshop vorhanden)...

und nicht sachen wie 1x pro woche "reinballern" und dann is gut, wie es ein user hier formuliert hat. wenn du wirklich trainieren willst, dann ließ dich auch hier im forum ein..!