Ferndiagnosen sind immer schwierig. Ist die Haut über der Sehne gerötet? Wenn ja: ab zum Arzt. Wenn nicht: Voltaren drauf, den Arm 2-3 Tage schonen und fertig. Sollte es bis dahin allerdings nicht besser sein: ab zum Arzt.

Wenn es gar schlimmer wird: sofort zum Arzt. Wenn die Entzündung auf den Knochen übergreift wird es sehr hässlich. Ist unwahrscheinlich, aber möglich.



Und erstmal nicht trainieren, sollte aber selbstverständlich sein