Anfängerin braucht Tipps und Unterstützung

[Nicole1978]

Also dann mach ich alles falsch?! Schade, ich dachte, dass mein Studio sehr kompetent ist...
Ich hatte das Gefühl, dass es für mich passt, es macht riesen Spaß und mit der Figur und den Muskeln geht auch was vorwärts - hab vor 4 Wochen angefangen und bin super zufrieden.
Das was ihr so schreibt, ist sowas von demotivierend. Aber trotzdem Danke.

[meteora]

Du hast in 4 Wochen trotz hohen Wdh.-Bereich, niedrigen Gewichten, ellenlangen Cardioeinheiten vor dem ...äh "Kraft"-Ausdauertraining, was-weiß-ich-wievielen Stunden Cardio pro Woche und ohne Ernährungsplan schon sichtbar Fett ab- und Muskeln aufgebaut??? BTW...wie misst du das? Wenn dem so ist, dürfte sich ja dann an deinem Gewicht eigentlich nichts geändert haben...bzw. es müsste sogar eher nach oben gegangen sein
Du musst ein genetisches Phänomen sein! Naja, wenn das so ist, braucht du echt nur alle 6 Monate mal für 4 Wochen trainieren#popcorn
...oder haben das auch nur "die anderen" gesagt.

[wildsau]

Das was ihr so schreibt, ist sowas von demotivierend.

Demotivierend oder motivierend, es ist immer das was DU draus machst. Du darfst auch gerne hergehen und anstatt "trotzdem Danke" sagen: "Danke, wieder was dazu gelernt! Endlich bekomme ich die Motivation die ich gebraucht habe, um meinen ***** hochzubekommen und so viel Gas zu geben, dass ich auch langfristige Ergebnisse erzielt habe."

Viel Spass

wildsau

[seriuzz]

Also dann mach ich alles falsch?! jaSchade, ich dachte, dass mein Studio sehr kompetent ist... nein
Ich hatte das Gefühl, dass es für mich passt, es macht riesen Spaß und mit der Figur und den Muskeln geht auch was vorwärts - hab vor 4 Wochen angefangen und bin super zufrieden. schön
Das was ihr so schreibt, ist sowas von demotivierend. Aber trotzdem Danke.eher motivierend wenn du die tipps befolgst und recht herzlich erntest was du säst

zehnmillionenzeichen