heute kiilllerrr

kreuzheben 3x100kg / 9x90kg
latzug bilateral 5x97,5kg / 4x97,5kg / 3x97,5kg
lh rudern OG 5x75kg / 4x75kg / 4x75kg
kabelcurls 8x50kg / 8x50kg
reverse curls 6x27,5kg / 5x27,5kg