Kannst du Schulterpresse nicht an einer leicht nach hinten geneigten Bank machen?
Die Neigung sorgt dafür, dass nicht die Bandscheiben die Kraft an den Boden übertragen oder man übermäßig ins Hohlkreuz fällt, sondern, dass man sie über die Schulterblätter durch das Rückenpolster in den Boden leitet.
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